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  • 執筆者の写真Aki

モヤモヤしているママに知って欲しい!なりたい自分に一歩近づく具体的な方法

とうとう8月も

残すところ明日のみ!


今年はコロナに振り回されて 先が読めずに、皆さんにとっても

あっという間だったのでは

ないでしょうか💦?


今年もあと

4ヶ月・・・って

気がついてました?


特にママ達にとっては

子供だけでなく

リモートワークになった

パパの世話や

WITHコロナの新様式の生活スタイルに

慣れたりするのに時間もかかり

本当に大変だったと思います😭


自分の時間てどこに行っちゃうの?

子供や家族の世話をしているだけで

私の毎日やその積み重ねの人生まで

終わっちゃうの・・・?と

心配になったり、モヤモヤしてませんか?


来年の今頃、2年後、3年後の私は

何をやっているんだろう、

何を感じているんだろう・・・!?って。


私も子供が小さかった時、

いつか仕事に戻りたいと思っていたけれど

何をやりたいかも分からず

モヤモヤと毎日過ごしていた時期が

ありました。


それまでは結婚後も

仕事はバリバリしていたけれども、

キャリアとして1つのことに

フォーカスしてきたわけでなく、


私は〜です、私の仕事は〜ですのような

決まった言い方ができなくて、

復職するにも

どこから何の仕事を探し始めたら良いのかが

さっぱり分からず

とにかく焦っていた覚えがあります😓



でも、慣れない子育てを

一生懸命しているうちに

まずは自分のできることを

精一杯していこうと、

小さな娘の食事や世話をしているうちに

食事や健康に興味を持ち始め、

栄養学やオーガニックなどに

目覚め始めました。


プロフィールにも

書いてあるので

細かいことは省きますが、

その後、1年間の勉強を経て

在住していた海外で資格を取り、

現在も勤めているヘルスケアの会社に

完全リモート社員として

働き出すことができたんです。


そして、今はとにかく仕事が楽しい💕

自分のパッションを職業にできること、

同じ気持ちの仲間と一緒に仕事ができること、

お客様の人生を健康にするという

最高の幸せを味わえること、

これ以上に満足を得られる仕事は

今の私にとっては

あり得ないと感じています✨


さて、職場復帰の見込みもなく

何がやりたいのかさっぱり分からなかった私が

今の仕事にたどり着いたのは

たまたまだったのか、

ラッキーだったのか・・・


私はやはり

どんな状況でも

今与えられている環境で

精一杯工夫や努力をしていくことが

大事だと思っています💡


また、希望や理想を

諦めずに追い求めること、

自分の周りを

ポジティブでサポーティブな

友人や仲間で固めること、

いつもワクワクする出会いを

求めていたのも大切な要素でした✨


今、あなたの中で

将来どうなりたいのか分からない、

また反対にどうなりたいか分かっているけど、

そこまでどうやって到達したら良いのか

分からない・・・と思っていたら、


まずは今の自分と将来の自分を

ノートに書き出してみませんか😊?


素敵なノートを見つけて

ジャーナルでも使えます)

開いた左側には今の自分の気持ちや状態。


右側には将来(何年先でも)のなりたい自分を

書き込んでみましょう。


仕事のことだけでなく、プライベートや

家族、また自分がどんな気持ちでいたいかもですね🌿


そして、思い描く将来の自分像をイラスト化してみたり、

写真やイメージを貼ってみたり、

なるべく現実的に思いを膨らませるのがコツです。


その後でぜひ

ではこれを実現するにはどうしたら良いか・・・を

書き出して欲しいです。


◯◯に連絡を取ってみる、

XXについてネットで調べてみる、

パパに△△について相談してみる、など

意外と今から取れる行動があることに

驚くかもです💡


私たちがモヤモヤする時って

実は行動を取ってない時が多いんです。


頭の中で、あるいは心の中で

なんとなく描いていること、

感じていること。


でも言葉にもしたことがない・・・

だからどんな現実になるのか

分からない・・・。


まずは、現実を把握する、

そして

自分の目標や理想、希望、夢などを

言葉や文字にする、ビジュアル化するところから

始めましょう💪


そうすることで、

モヤモヤが晴れて次に取れる行動が

見えるはずです!

本日配信予定のメルマガでは、 もう少し詳しくどんな項目で これを仕上げていくことができるかなど 紹介していますよ〜😊


LET'S CHALLENGE!

今回のワーク:早速この「今の自分」VS「 将来の自分」をノートの見開きに書いてみましょう!どんな発見があるのか楽しみ〜💕自分の気持ちやなんとなくの考えを明確にしていきましょう。ぜひ、コメント欄に書き込める内容があったら紹介してくださいね!


そして、この情報を知って喜ぶお友達がいたら、 ぜひ今すぐシェアを!

Sharing is caring✨

(分かちあうことは、思いあうこと)


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